وصفاتمجلة
وصفات شعبية
حلقات لحم الخنزير المقدد مع الأفوكادو
صلصة باربيكيو بالليمون مع ماء مالح
دسم مزرعة على غرار سلطة الكرنب
سلطة بطاطس خفيفة
مجلة
خبير

فروستي تجميد فطيرة

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 397 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و…3 ساعة, 10 الدقائق
سهل

توت العليق-فطائر الجبن الكريمية

حصة واحدة تحتوي على 1117 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 58…8 دقيقة.
خبير

الفرنسية الفانيليا الموز فطيرة كريم

وصفة الفرنسية الفانيليا الموز فطيرة كريم يمكن أن تلبي…4 ساعة, 15 الدقائق
عادي

فطيرة الموز بالكراميل

قد تكون فطيرة الموز بالكراميل مجرد الحلوى التي تبحث…40 دقيقة.
عادي

فطيرة الموز سبليت

تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.54 دولار لكل وجبة. حصة واحدة…30 دقيقة.
سهل

فطائر الموز سبليت

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 115…15 دقيقة.
سهل

لا خبز دسم زبدة الفول السوداني حلوى فطيرة

هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 9…10 دقيقة.
متوسط

زبدة الفول السوداني وجيلي تشيز كيك (السكري)

حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 30…45 دقيقة.
سهل

خذ شريحة صغيرة ، إنها غنية! فطيرة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة

حصة واحدة تحتوي على 632 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34…20 دقيقة.
خبير

الشوكولاته زبدة الفول السوداني فطيرة كريم

هذه الوصفة تخدم 10. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7%…3 ساعة, 10 الدقائق
بجد

فطيرة طبقة القرع البقان

حصة واحدة تحتوي على 799 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 40…1 ساعة.
سهل

المجمدة الآيس كريم فطيرة اليقطين

المجمدة الآيس كريم فطيرة اليقطين يتطلب حول 30 دقيقة من…30 دقيقة.
عادي

فطيرة آيس كريم اليقطين البسيطة

تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من…25 دقيقة.
سهل

فطيرة اليقطين السلحفاة

حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10…15 دقيقة.
بجد

فطيرة اليقطين السلحفاة

حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15…1 ساعة., 10 الدقائق
خبير

فطيرة اليقطين المغطاة ستريوسيل

فطيرة اليقطين المغطاة بستريوسيل تتطلب تقريبا 4 ساعات و…4 ساعة, 15 الدقائق
متوسط

فطيرة اليقطين المثالية

الكمال فطيرة اليقطين قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط…1 ساعة.
متوسط

اليقطين التوفو الجبن

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي…50 دقيقة.
خبير

فيلادلفيا 3-خطوة اليقطين الجبن

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة…4 ساعة
خبير

لا خبز اليقطين الجبن

هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي…2 ساعة, 5 الدقائق
سهل

فطيرة الأفوكادو نولا

حصة واحدة تحتوي على 544 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 37…15 دقيقة.