المكون السري (مفتاح الجير): مفتاح الجير الروبيان التاكو
الوصفة المكون السري (مفتاح الجير): مفتاح سندويشات التاكو الروبيان الجير جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون الرئيسي والملح وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و مفتاح الجير هاتش شيلي الجيلاتي: كيفية استخدام هاتش شيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لالتاكو: سخن مقلاة شواء على ارتفاع ، والفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قلبي الجمبري مع الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون الخفيف. يتبل بالملح والفلفل. شواء لمدة 1 إلى 2 دقيقة لكل جانب. توضع جانبا.
التفاف الرقاق في احباط ، ودافئة في الفرن.
في هذه الأثناء ، اصنع الصلصة والكريما (تتبع الإجراءات). ثم ، لتجميع ، وضع الملفوف في وسط كل تورتيلا الذرة الدافئة الصغيرة. أعلى مع الروبيان ، ثم السالسا ، ثم كريما.
تقدم مع أسافين الجير الرئيسية.
الجمع بين جميع المكونات السالسا, والسماح للجلوس لبضع دقائق في حين جعل لكم كريما.
خفقت معا جميع المكونات كريما.