وصفاتمجلة
وصفات شعبية
مقبلات البحر الأبيض المتوسط الصحية
مربعات الزبيب بالتمر-الميكروويف
مربعات كعكة التفاح
مارشميلو-مربعات الفاكهة
مجلة
متوسط

كيشي توفو سبانخ بدون بيض

قد يكون كيشي السبانخ التوفو الخالي من البيض هو الطبق…45 دقيقة.
بجد

المانجو التوفو التاكو

المانجو التوفو التاكو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…50 دقيقة.
متوسط

ثلاثة بيلاف الحبوب

قد يكون بيلاف ثلاثي الحبوب وصفة جيدة لتوسيع صندوق…45 دقيقة.
خبير

كعكة الشوكولاتة فائقة الرطوبة مع الشوكولاتة والقرفة

حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4…1 ساعة., 35 الدقائق
خبير

السبانخ والسلق الأحمر كيشي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض…1 ساعة., 10 الدقائق
بجد

توفو حار مع سلو تايلاندي وأفوكادو على خبز متعدد الحبوب

وصفة التوفو الحار مع سلطة الكرنب التايلاندية…50 دقيقة.
بجد

الروبيان الوسادة التايلاندية

الروبيان الوسادة التايلاندية قد يكون مجرد الطبق…50 دقيقة.
خبير

سلطة كالي الأرض الكاملة

قد تكون سلطة اللفت الأرض كلها مجرد طبق جانبي كنت تبحث…1 ساعة., 35 الدقائق
متوسط

التايلاندية الكاري التوفو

التايلاندية الكاري التوفو هو خال من الغلوتين ونباتي…45 دقيقة.
عادي

التوفو المخفوق

قد يكون التوفو المخفوق مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها.…25 دقيقة.
بجد

خمس خضروات مقلية

خمسة الخضروات المقلي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع…40 دقيقة.
بجد

وعاء نودل التوفو الحار أودون

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والنباتي?…45 دقيقة.
سهل

مزيج الفانيليا البرتقالي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…5 دقيقة.
بجد

حساء الجزر والزنجبيل مع التوفو

حساء الجزر والزنجبيل مع التوفو قد يكون مجرد الحساء…40 دقيقة.
عادي

التوفو رانشيرو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…25 دقيقة.
بجد

التوفو المشوي ووسادة الدجاج التايلاندية

وصفة التوفو المشوي ووسادة الدجاج التايلاندية جاهزة في…35 دقيقة.
بجد

التوفو منقوع هويسين والخضروات المقلية

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…45 دقيقة.
بجد

لوحة الدجاج التايلاندية

لوحة الدجاج التايلاندية هو منتجات الألبان مجانا الطبق…45 دقيقة.
بجد

شطائر التوفو الكوبية بعصي الجيكاما

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…40 دقيقة.
خبير

رغيف لحم مع مرق الفطر

لحم رغيف اللحم مع المرق الفطر قد يكون مجرد الطبق…1 ساعة., 50 الدقائق
بجد

الفاصوليا الخضراء مطهو ببطء مع التوفو المقلي

الفاصوليا الخضراء مطهو ببطء مع التوفو المقلي يتطلب…40 دقيقة.