سلطة كالي الأرض الكاملة

قد تكون سلطة اللفت الأرض كلها مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 223 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة تماري الصويا والملح والفلفل المطحون والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. حاول أصح سلطة على وجه الأرض, سلطة الصيف الخاصة الأرض كلها، و كالي سموكي وكعك بطاطس وسلطة كالي حمراء مع تفاح سريع المخلل لوصفات مماثلة.