رغيف لحم مع مرق الفطر
لحم رغيف اللحم مع المرق الفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق شيلي ، كريم الثقيلة ، والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول رغيف اللحم مع مرق الفطر, لحم" رغيف اللحم " السندويشات، و لحم الاثنين: منحدر وعجة الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
بالنسبة للرغيف: فوق موقد غاز أو تحت دجاج التسمين الكهربائي ، قم بشر الباذنجان حتى يصبح الجلد أسود ، مع التقليب حسب الحاجة لطهي جميع الجوانب بالتساوي. لفها بورق القصدير واتركها جانبا على البخار لمدة 20 دقيقة.
إزالة من احباط وفرشاة بلطف الجلد قبالة أو شطف تحت الماء الدافئ.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يخفق الجوز في محضر الطعام حتى يطحن جيدا.
نقل إلى وعاء كبير. يخفق الباذنجان والتوفو والفطر إلى قطع صغيرة.
أضف الخليط إلى الجوز مع مكونات الرغيف المتبقية.
تخلط معا حتى تمتزج بالتساوي.
نقل الخليط إلى 1 1/2 لتر رغيف عموم أو طبق خزفي وتخبز لمدة 1 ساعة.
للمرق: تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 دقائق. يتبل الفطر بالملح والفلفل حسب الرغبة. نثر الدقيق فوق الفطر ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة مارسالا ومرق وتقديمهم ليغلي ، والطبخ حتى سميكة ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف الكريما وأوراق الزعتر الطازجة ويتبل بالملح والفلفل.
انزع قالب الرغيف الخالي من اللحم ، وقطعه إلى شرائح ، وقدمه مع مرق الفطر.