صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جنوب غرب الفول كومبو

جنوب غرب الفول كومبو
جنوب غرب الفول كومبو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك قديم ش ' ن السالسا خفيفة مكتنزة, الفلفل, الفاصوليا الفلفل الحار حار, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تراجع الفول الجنوبي الغربي, فطائر الفاصوليا الجنوبية الغربية، و سلطة الفول الجنوبي الغربي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، طهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة لحم الخنزير المقدد من قدر.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يصفى ويحفظ 1 ملعقة كبيرة من المرق في قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الفلفل الحلو والبصل إلى المرق في قدر. يطهى ويقلب على نار متوسطة من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
أضف لحم الخنزير المقدد والمكونات المتبقية. يطهى على نار متوسطة حتى يبدأ الخليط في الغليان مع التحريك بشكل متكرر. خففي الحرارة ؛ ينضج من 5 إلى 10 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون

المعدات