صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

4 مكونات ملفات تعريف الارتباط منتصف الليل

4 مكونات ملفات تعريف الارتباط منتصف الليل
بحاجة الى خالية من الألبان والحلوى النباتية? 4 المكونات منتصف الليل الكوكيز يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من كيربي الرغبة الشديدة لديها 77 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من اختياري: مسحوق اسبريسو والسكر البني والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول ملفات تعريف الارتباط منتصف الليل, منتصف الليل الشوكولاته الكوكيز، و منتصف الليل الخشخشة الكوكيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يمزج الدقيق والسكر والبيض (مسحوق الإسبريسو في حالة الاستخدام) ، وتنتشر الشوكولاتة في وعاء كبير وتخلط مع ملعقة حتى تتجمع العجينة ولا تبقى كتل طحين.
المكونات سوف تحتاج
انتشار الشوكولاتهانتشار الشوكولاته
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
جعل كرات العجين على نحو سلس ، حوالي 1 1/2 بوصة في القطر ، وفرك بين النخيل لضمان سلاسة سطح الكرات.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
4
ضعها على أوراق ملفات تعريف الارتباط ، على بعد حوالي 2 بوصة. اضغط لأسفل قليلا على العجين بحيث تشكل كرات العجين أقراصا مستديرة سميكة بدلا من كرات مستديرة تماما. لن تنتشر ملفات تعريف الارتباط كثيرا أثناء الخبز ، لذا تأكد من تنعيم الحواف وسطح العجين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها لمدة 10 دقائق. يجب ضبط ملفات تعريف الارتباط في الغالب ، ولكن قد تكون طرية قليلا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد على الرف حتى تتماسك تماما. استمتع بينما لا تزال دافئة قليلا أو بعد تبريدها تماما.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة