يخنة موليجاتوني فوق الأرز
قد يكون حساء موليجاتوني فوق الأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 748 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والكرفس وحليب جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 33 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. حاول موليجاتاوني, موليجاتاوني، و موليجاتاوني لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والجزر والكرفس والثوم والزنجبيل ويطهى مع التحريك حتى تنضج الخضار لمدة 3 دقائق.
يضاف الدجاج ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
إضافة مسحوق الكاري ، وإثارة لمعطف ، ويطهى لمدة 1 دقيقة.
يضاف المرق وحليب جوز الهند ويترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق.
ترفع عن النار وتحرك الكزبرة وتتبل بالملح والفلفل. يسكب الأرز في أوعية ويضاف إليه الحساء الموليجاتوني.