صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

وعاء من الفخار الأرز والخضروات متنوع

وعاء من الفخار الأرز والخضروات متنوع
وعاء من الفخار الأرز والخضروات مزيج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 2006 السعرات الحرارية, 51 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 11.41 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبازلاء والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول مزيج الخضار وعاء من الفخار, وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز، و مزيج الأرز النباتي لوصفات مماثلة.

المكونات

2الجزر ، شرائحالجزر ، شرائح1ساقالكرفس ، شرائحالكرفس ، شرائح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مقطع ناعمافلفل أخضر مقطع ناعما1قرصةخيط الزعفران المفتت أو الكركم المطحونخيط الزعفران المفتت أو الكركم المطحون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز مسلوقأرز مسلوق2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر المحمص المفرومالفلفل الأحمر المحمص المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم مجففة بالشمس مفرومة ناعماطماطم مجففة بالشمس مفرومة ناعما9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين