هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? هربيد لحم الخنزير الضلع المشوي يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من فصوص الثوم والملح والفلفل ولحم الخنزير المشوي قطع من نهاية الخاصرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول هربيد لحم الخنزير المشوي, هربيد لحم الخنزير المشوي، و هيربيد لحم الخنزير الضلع المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الثوم مع زيت الزيتون والزعتر وإكليل الجبل. فرك معجون عشب في جميع أنحاء لحم الخنزير المشوي واسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة لمدة 2 ساعة أو الثلاجة بين عشية وضحاها.
يوضع لحم الخنزير في مقلاة صغيرة ويتبل بالملح والفلفل. مشوي لحم الخنزير لمدة 15 دقيقة ، ثم خفض درجة حرارة الفرن إلى 32
استمر في تحميص لحم الخنزير لمدة 40 دقيقة أطول ، أو حتى يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء السميك من اللحم 15
انقل لحم الخنزير إلى لوح نحت واتركه لمدة 10 دقائق.
قطع بين الأضلاع ، ونقل القطع إلى لوحات وخدمتها.