هاش براون

قد يكون تجزئة براون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكوسا وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي هاش براون, هاش براون مع لحم الخنزير، و طاجن هاش براون.