صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة62
مجلة

نودلز لحم الخنزير المشوي

نودلز لحم الخنزير المشوي
قد تكون المعكرونة لحم الخنزير المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 547 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل وأغصان الكزبرة وصلصة المحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير الآسيوي المشوي والمعكرونة مع المعكرونة المقرمشة, رقبة لحم الخنزير المشوي مع نودلز الشعيرية: كعكة ثيت نونغ، و لحم الخنزير والنودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقع 6 إلى 12 أسياخ خشبية رقيقة (8 إلى 10 بوصة. طويل) في الماء 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
2
وفي الوقت نفسه ، تقليم قبالة وتجاهل قمم صعبة ونهايات الجذر من عشب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
3
إزالة وتجاهل الطبقات الخارجية صعبة من سيقان حتى تصل إلى الجزء الداخلي العطاء.
4
قطع جزء العطاء إلى قطع 1/4 بوصة.
5
في الخلاط, الجمع بين عشب الليمون, ثوم, بصل, صلصة المحار, هويسين, فول الصويا, عسل, والفلفل; دوامة حتى الأرض ناعما وشوبي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المحارصلصة المحار
إكسير جيإكسير جي
ثوم جويا®ثوم جويا®
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
تقليم وتجاهل الدهون من لحم الخنزير. شريحة اللحوم عبر الحبوب رقيقة قدر الإمكان ، ثم شريحة إلى شرائح حوالي 1 بوصة واسعة. معطف شرائح لحم الخنزير مع خليط عشب الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
لحم الخنزير المطبوخلحم الخنزير المطبوخ
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
نسج أسياخ الخشب داخل وخارج شرائح اللحم ، أسفل المركز ، على فترات 1 بوصة. ادفع اللحم معا بشكل فضفاض حتى يتجمع ، ويملأ الأسياخ بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
8
في مقلاة من 5 إلى 6 كوارت على نار عالية ، اغلي حوالي 3 كوارت من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
يضاف نودلز الأرز ويطهى حتى يصبح طريا بالكاد ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
10
استنزاف ، ثم اغمر المعكرونة الساخنة في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
11
اتركيه حتى يبرد ، ثم صفيه.
12
يقسم الخس وبراعم الفاصوليا وأغصان النعناع والكزبرة بين 6 أوعية شوربة واسعة. تل أجزاء متساوية من المعكرونة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
13
ضع لحم الخنزير على شواية الشواء فوق سرير صلب من الفحم الساخن أو حرارة عالية على شواية غاز (يمكنك تثبيت يدك على مستوى الشواية من 2 إلى 3 ثوان فقط) ؛ تغطية شواية الغاز. يطهى لحم الخنزير ، ويتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب ، من 6 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
14
ضع أسياخ اللحم على المعكرونة في أوعية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
15
يرش الفول السوداني. دفع اللحوم قبالة أسياخ وتناول الطعام مع التوابل في وعاء ، مضيفا صلصة السمك الحلو والحامض لتذوق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
الثوم المقشرالثوم المقشر
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)