صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

نخب توت فرنسي أسرع

نخب توت فرنسي أسرع
أسرع توت نخب الفرنسية قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.06 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 668 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 181 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الماء ومعلبات التوت البري والخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول نصائح للحصول على توست فرنسي أكثر صحة + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية, توست فرنسي مخبوز بالتوت الأزرق مع أماريتي كرامبل وشراب القيقب عنبية، و خبز التوست الفرنسي بالبقان مع شراب التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاز الجبن كريم ، 2 ملعقة طعام شراب ويحفظ في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
يوزع على ثماني شرائح من الخبز ؛ ضعي فوقها الخبز المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
3
اخفقي البيض والحليب والدقيق والفانيليا والملح والشراب المتبقي في وعاء ضحل. اغمس جانبي السندويشات في خليط البيض. يطهى على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينتبرطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
4
يمزج السكر والماء ونشا الذرة حتى يصبح المزيج ناعما في قدر صغير. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك لمدة 3 دقائق أو حتى يتماسك. ضجة في العنب البري. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق أو حتى ينفجر التوت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
6
يقدم مع الخبز المحمص الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك