صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

نحيل البيتزا محلية الصنع

نحيل البيتزا محلية الصنع
نحيل البيتزا محلية الصنع قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من جبنة البارميزان الطازجة والفلفل وجبنة الموزاريلا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا الطماطم المحمصة مع الريحان الطازج وصلصة البيتزا محلية الصنع, محلية الصنع يانع الفطر البيتزا العجين ونسخ القط يانع البيتزا الجوفية، و صلصة البيتزا محلية الصنع (محلية الصنع الأمريكية مع ماكورميك) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح. ضجة في الحليب والزيت حتى أشكال العجين لينة. (إذا العجين الجاف ، وإثارة في 1-2 ملاعق كبيرة من الحليب إضافية.) على سطح مطحون قليلا ، يعجن العجين 10 مرات. شكل العجين على شكل كرة. تغطية مع وعاء ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
توضع العجينة على ورقة بسكويت غير مدهونة ؛ تتسطح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
طرح لجولة 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
خبز 8 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش جبنة الموزاريلا فوق القشرة ؛ أعلى مع المكونات المتبقية تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
القشرةالقشرة
6
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا ويبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
تقطع إلى أسافين للتقديم.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق السبانخ الطازجة ، مفرومة بشكل خشنأوراق السبانخ الطازجة ، مفرومة بشكل خشن1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفلفل الأصفر أو الأخضرشرائح الفلفل الأصفر أو الأخضر4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن موير العضوية مكعبات الطماطم ، استنزفتيمكن موير العضوية مكعبات الطماطم ، استنزفت1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب خالي الدسمحليب خالي الدسم3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 كوب جبن موزاريلا مقطع قليل الدسم1/2 كوب جبن موزاريلا مقطع قليل الدسم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب0قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)