ميلفيل من التين الطازج والريكوتا
ميلفيل من التين الطازج والريكوتا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.26 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 250 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الخل البلسمي وعجين فيلو وتين المهمة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول ميلفيل من التين الطازج والريكوتا, الريكوتا مع التين الطازج واللوز الحلو، و التين الطازج مع الريكوتان والعسل وصفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
فرشاة كبيرة, ورقة الخبز الضحلة مع بعض الزبدة ووضع 1 ورقة فيلو على رأس. (تغطية المتبقية فيلو بقطعة قماش مبللة.)
فرشاة فيلو مع الزبدة ويرش على 1 ملعقة صغيرة من السكر.
طبقة ورقة فيلو أخرى في الأعلى واضغط لأسفل. كرر الطبقات حتى تستخدم كل الأوراق ، وتنتهي بـ 1 ملعقة صغيرة من السكر في الأعلى.
قطع كومة فيلو إلى 32 مربعات متساوية.
اخبزيها حتى تصبح المربعات ذهبية اللون ومقرمشة ، من 15 إلى 17 دقيقة.
ضعي القليل من مزيج الريكوتا على طبق. أعلى مع 1 مربع فيلو ، 1 ملعقة كبيرة الريكوتا وشرائح التين. كرر ما مجموعه 4 طبقات.
رذاذ لوحة مع الحد البلسمي والصنوبر مبعثر حول. كرر.