صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ميكسي-كول سلو ميكس

ميكسي-كول سلو ميكس
قد يكون مزيج ميكسي-كول سلو وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والكزبرة والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول ميكسي-برجر, ميكسي برجر، و ميكسي-سلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب الكزبرة والمايونيز وعصير الليمون وتوابل الفاهيتا معا في وعاء كبير ؛ يضاف مزيج سلطة الكرنب مع التحريك حتى يغطى. يتبل بالملح حسب الرغبة. تغطية والبرد 30 دقيقة إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
فطائر دجاج نباتيةفطائر دجاج نباتية
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية