صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مو شو لحم الخنزير

مو شو لحم الخنزير
مو شو لحم الخنزير قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.33 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول شو يطير فطيرة, شو-يطير الكعك، و شو يطير لكمة لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكأس المعلبة براعم الخيزران تمزيقهكأس المعلبة براعم الخيزران تمزيقه3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف المبشورالملفوف المبشور45غمزنودلز السيلوفان المجففنودلز السيلوفان المجفف2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة5فطر شيتاكي مجفففطر شيتاكي مجفف796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةآذان سحابةآذان سحابة2شرائحمزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة هويسينصلصة هويسين42 ملعقة كبيرة. توابل المجففة8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري230غمزلحم الخنزير بعقب / الكتفلحم الخنزير بعقب / الكتف3(يمكن أن يكون أو المقشود)شاو شينغ نبيذ الأرزشاو شينغ نبيذ الأرز1(يمكن أن يكون أو المقشود)2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2البصل الأخضر ، مكعباتالبصل الأخضر ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب4(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة