مربعات الشوفان بالشوكولاتة
قد يكون الساحات الشوكولاته الشوفان مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 173 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 37 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الجوز ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والحليب المكثف وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الإفطار الكوكيز, عنبية بانان الشوفان البارات، و عنبية كوسة الشوفان البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة 9 * 13 بوصة.
في وعاء متوسط الحجم ، كريم معا 1 كوب زبدة مع السكر البني حتى تصبح ناعمة. فاز في البيض و 2 ملعقة شاي الفانيليا. ضجة في الشوفان والدقيق وصودا الخبز و 1 ملعقة صغيرة من الملح. اضغط على ثلثي الخليط في قاع المقلاة المحضرة. توضع جانبا العجين المتبقي.
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، والجمع بين الحليب المكثف ، 2 ملاعق كبيرة من الزبدة ، ورقائق الشوكولاته والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الملح. يقلب بشكل متكرر حتى يذوب وسلس.
إزالة من الحرارة ويقلب في الجوز والباقي 2 ملاعق صغيرة من الفانيليا.
يوزع على القشرة المحضرة ويرش بمزيج القشرة المحجوزة.
تخبز في الفرن المسخن لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى مربعات.