صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة31
مجلة

مخلل الملفوف الأحمر

مخلل الملفوف الأحمر
مخلل الملفوف الأحمر يأخذ ما يقرب من 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 7.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو والنباتية على 2066 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. 201 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الفلفل وأوراق الغار وخل التفاح والسكر المحبب. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 92%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مخلل الملفوف الأحمر سلطة الكرنب, متبل مخلل الملفوف الأحمر، و برجر اللحم الدنماركي مع مخلل الملفوف الأحمر.

تعليمات

1
ضعي الملفوف المبشور في مصفاة فوق الحوض ورشي الملح. يترك لمدة 2-3 ساعات ، ثم يصفى ويغسل الملح. دفع الجافة مع منشفة الشاي نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
2
ضعي الخل والنبيذ والسكر والفلفل وأوراق الغار في قدر كبير وواسع واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا. توضع جانبا لمدة 10 دقائق للبث.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
3
سلالة من خلال غربال غرامة في إبريق أو وعاء ، وتجاهل الفلفل وأوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
ضعي بذور الكرنب والخردل في وعاء كبير ، ثم اسكبي السائل المصفى.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
انقل سائل الملفوف والتخليل إلى برطمانات معقمة وختمها. سوف تستمر لمدة شهر في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري