صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

مانيكوتي محلية الصنع

مانيكوتي محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب مانيكوتي محلي الصنع. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبيض والجبن الريكوتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مانيكوتي محلية الصنع, مانيكوتي محلية الصنع، و مانيكوتي السبانخ محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الحليب والبيض والملح حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
مثل M&m'sمثل M&m's
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تسخين مدهون بخفة 8 في. مقلاة ؛ صب حوالي 2 ملعقة طعام الخليط في وسط المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
تنتشر في 5 في. دائرة. يطهى على نار متوسطة حتى يتماسك ؛ لا تحمر أو تتحول. كرر مع الخليط المتبقي ، وصنع 18 كريب. كدس الكريب بورق مشمع بينهما ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
4
لملء ، والجمع بين الجبن والبيض والبقدونس. ملعقة 3-4 ملاعق طعام أسفل وسط كل كريب ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
مثل M&m'sمثل M&m's
5
صب نصف صلصة السباغيتي في 13 بوصة غير مدهون. س 9-في. طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
ضع الكريب ، جانب التماس لأسفل ، فوق الصلصة ؛ صب الصلصة المتبقية فوقها.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
يغطى ويخبز في 350° لمدة 20 دقيقة. كشف وتخبز 20 دقائق أطول أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
8
يرش جبن رومانو إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي