مافن الأناناس أو الكيك

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، وكاملة 30 الحلوى? يمكن أن تكون فطائر الأناناس أو الكعك وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 368 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كريم الجبن محشوة الأناناس الجنيه كعكة الكعك, 2 مكونات كعكة الأناناس (مع صلصة الأناناس)، و فطائر الأناناس.