صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لفائف القرفة المسطحة

لفائف القرفة المسطحة
لفائف القرفة المسطحة هي خالية من منتجات الألبان وصفة مع 12 حصص. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لفائف عشاء عجينة الخبز والقرفة المطحونة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف القرفة طوال الليل – يمكنك خبز لفائف القرفة الطازجة والساخنة في الصباح, خبز القرفة المسطح، و {طباخ بطيء} لفائف القرفة مع لفائف القرفة المصغرة لمدة 20 دقيقة.

تعليمات

1
على سطح مرشوش بالدقيق ، قم بلف كل لفة عشاء إلى 5 بوصات. دائرة.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
2
فرشاة مع النفط. شواء ، مكشوف ، على نار متوسطة لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا (انفجر أي فقاعات كبيرة بالشوكة).
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
يمزج السكر والقرفة ؛ يرش فوق اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة