لفائف الدجاج بالكاري
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون لفائف الدجاج بالكاري وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 745 سعرة حرارية. ل Serving 2.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والزبيب وصدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي لفائف سلطة الدجاج بالكاري, لفائف الدجاج والتفاح بالكاري، و لفائف سلطة الدجاج بالكاري.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي صدور الدجاج على صينية وافركي الجلد بزيت الزيتون.
يرش بحرية مع الملح والفلفل. مشوي لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج فقط. توضع جانبا حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها.
أخرجي اللحم من العظام وتخلصي من الجلد وقطعي الدجاج إلى قطع.
لخلع الملابس ، والجمع بين المايونيز والنبيذ والصلصة ومسحوق الكاري ، و 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح في وعاء من الطعام المعالج مزودة شفرة الصلب. عملية حتى تصبح ناعمة.
يمزج الدجاج مع ما يكفي من الصلصة لترطيبها جيدا.
يضاف الكرفس والبصل الأخضر والزبيب ويخلط جيدا. ضعيها في الثلاجة لبضع ساعات للسماح لمزج النكهات.
املأ وسط كل تورتيلا بمزيج الدجاج. أضعاف الجانبين 2 من التورتيا على ملء بحيث تتداخل الجانبين.
لفة التورتيا من أسفل إلى أعلى ، وقطع في نصف قطريا.