صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

لحم الضأن الفارسي مع البازلاء

لحم الضأن الفارسي مع البازلاء
لحم الضأن الفارسي مع البازلاء هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 2567 سعرة حرارية, 118 جرام بروتين، و 160 جرام دهون. ل 9 9.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 81% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وعصير الليمون والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز المطبوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الإفطار بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي لحم الضأن الفارسي مع البازلاء, يخنة لحم البقر الفارسي والبازلاء، و السبانخ الفارسي والبازلاء السوداء العينين.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث باركايين (اختياري)كايين (اختياري)1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1لكل واحد.الأرز المطبوخالأرز المطبوخ1أوريو محشو مزدوجبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات3الليمون المجفف (الموجود في الأسواق الدولية ، يمكن استبدال عصير 2 ليمون أو 1 ليمون)الليمون المجفف (الموجود في الأسواق الدولية ، يمكن استبدال عصير 2 ليمون أو 1 ليمون)4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الضأن العجاف ، مكعباتلحم الضأن العجاف ، مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1البصل المفرومالبصل المفروم1لكل واحد.1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)2لارجيسالبطاطا ، مكعباتالبطاطا ، مكعبات2خيوط الزعفرانخيوط الزعفران1لكل واحد.الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج3طماطم مقطعةطماطم مقطعة1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الصفراءالبازلاء الصفراء