صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

لحم الخنزير ومخلل الملفوف العشاء

لحم الخنزير ومخلل الملفوف العشاء
لحم الخنزير ومخلل الملفوف العشاء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 641 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مرق الدجاج وورق الغار والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير سوتيه مع مخلل الملفوف, طباخ بطيء لحم الخنزير المشوي وعشاء مخلل الملفوف، و عشاء لحم البقر ومخلل الملفوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 9 بوصات حتى يصبح هشا ؛ يصفى على مناشف ورقية. تنهار وتوضع جانبا ، تحفظ 1 1/2 ملاعق كبيرة من المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
سوت البصل في المرق حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف مخلل الملفوف والجزر والسكر ولحم الخنزير المقدد المفتت مع التحريك برفق حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
4
يمزج الفلفل والقرنفل وورق الغار على كمية صغيرة من القماش القطني ويربطه بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
5
ضع كيس القماش القطني في مقلاة ، وقم بتغطيته بالكامل بمزيج مخلل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
يسكب مرق الدجاج والنبيذ فوق خليط مخلل الملفوف ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
ضع البطاطس وشرائح لحم الخنزير والنقانق بالتساوي فوق مخلل الملفوف. تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة. تجاهل كيس القماش القطني.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
8
للتقديم ، ضعي خليط مخلل الملفوف على طبق تقديم دافئ. رتب شرائح لحم الخنزير والنقانق والبطاطس فوق مخلل الملفوف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
9
قدميها على الفور.