لحم الخنزير بالعسل والثوم
العسل والثوم لحم الخنزير المتن هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والملح والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المزجج بالعسل, عشب ، ثوم ، وديجون لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المشوي الحار مع صلصة الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 1/2 كوب خردل, 1/2 كوب عسل, 2 ملعقة طعام عصير ليمون, ثوم, ملح, و 2 ملعقة صغيرة فلفل في طبق ضحل كبير أو كيس بلاستيكي مضغوط شديد التحمل; أضف لحم الخنزير, تحول إلى معطف. تغطية أو ختم ، والبرد 3 ساعات.
ضع لحم الخنزير على رف مدهون قليلا في مقلاة تحميص مبطنة بورق الألمنيوم.
شواء 6 بوصة من الحرارة 5 دقائق ؛ خفض درجة حرارة الفرن إلى 425 ، وخبز 15 دقيقة. تغطية فضفاضة مع احباط, وتخبز 15 دقائق أخرى أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 16
تحريك معا المتبقية 1/2 كوب الخردل ، المتبقية 1/4 كوب العسل ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون ، المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل ، والمايونيز.
يقدم الخليط مع لحم الخنزير.