صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

لحم الخنزير المقدد والريكوتا فرن خبز فريتاتا

لحم الخنزير المقدد والريكوتا فرن خبز فريتاتا
لحم خنزير مقدد & ريكوتان فرن خبز فريتاتان هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. أعجب 46 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. إذا كان لديك كريم واحد, سلطة والخبز يابس, الراشدين الظهر لحم الخنزير المقدد, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فريتاتا مع لحم الخنزير المقدد ، الريكوتا الطازجة ، والخضر, فريتاتا الكراث المخبوزة بالفرن، و فرن خبز فريتاتا الغربية.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
خط 20 س 30 سم تحميص القصدير مع شهادة جامعية الخبز. تذوب الزبدة في مقلاة وتطهى الكراث لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح طرية ، مع إضافة القليل من الماء إذا بدأت في الالتصاق ، ثم توضع في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى المقلاة ويقلى لمدة 5 دقائق حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
4
أضف إلى الكراث واتركه ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
5
تضاف المكونات المتبقية إلى الكراث ولحم الخنزير المقدد ، وتخلط جيدا وتتبل.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
6
تصب في القصدير تحميص اصطف ويطهى لمدة 20-25 دقيقة حتى مجموعة.
7
قدميها مقطعة إلى مربعات مع السلطة والخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار

النبيذ الفوار هي بلدي أفضل اللقطات لفريتاتا. حتى لو كنت لا تصنع الميموزا ، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولا ، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم ، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيا ، فإنه يطهر الحنك ، وهو أمر مهم منذ صفار البيض ومن المعروف أن معطف الحنك. يبدو أن كاندوني موسكاتو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
كاندوني موسكاتو
كاندوني موسكاتو
كاندوني موسكاتو هو فاكهي وعطري ، مع روائح من النكتارين الطازج والعسل ، تليها نكهات حلوة ومنعشة من الخوخ الناضج والمشمش. تتوازن حلاوتها وحموضتها تماما مع محتوى الكحول المنخفض والفقاعات الخفيفة. الاقتران: مزيج متناغم من الهشاشة والفاكهة يجعلها مرافقة مثالية للمعجنات والكعك وسلطات الفاكهة والحلويات والجبن والأطباق الحارة. أيضا لذيذ مع الآيس كريم ، أو من تلقاء نفسها كمرافقة للمحادثة بين الأصدقاء. امزجه مع عصير البرتقال الطازج للحصول على الميموزا الرقيقة أو جرب كوكتيل كاندوني الحلو المنعش.