لحم الخاصرة المشوي بالثوم والزعتر

قد يكون لحم الخاصرة المشوي بالثوم والزعتر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 233 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك شريحة لحم بقري ، فصوص ثوم ، أوراق زعتر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخاصرة المشوي مع الثوم-كعك البطاطس البصل الأخضر وصلصة ب إرمارنيز, برجر الثوم والزعتر مع الطماطم المشوية، و [] الدجاج المشوي مع الثوم والخردل والحبوب الكاملة وصلصة كريم الزعتر لوصفات مماثلة.