كوسة-طماطم غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب غرتن الكوسة والطماطم. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان وزيت الزيتون البكر الممتاز والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوسة إي بومودوري جراتيناتي (كوسة وطماطم جراتان), كوسة-طماطم غراتان، و غرتن الكوسة والطماطم لوصفات مماثلة.