كوسة جبني وبصل أحمر خبز مسطح
تتطلب الكوسا الجبني والخبز المسطح بالبصل الأحمر تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 420 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكوسة الطويلة وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 23%. وصفات مماثلة تشمل كوسة جبني وبصل أحمر خبز مسطح, كوسة جبني وبصل أحمر خبز مسطح، و خبز الذرة والكوسا والبصل المسطح.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 F ف. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية ؛ رش مع رذاذ نونستيك. انبسط العجين على الرق.
انتشار نصف الجبن عشب على 1 نصف طويلة من العجين, ترك 1/2 بوصة الحدود عادي.
يرش نصف البارميزان و 2 ملعقة طعام من البقدونس. باستخدام الرق كمساعد ، قم بطي نصف العجين العادي فوق النصف المملوء (لا تغلق الحواف).
انشر جبنة الأعشاب المتبقية فوقها ؛ يرش مع البارميزان المتبقي.
قم بإزالة ما يكفي من الطبقات الخارجية من البصل لإنتاج قلب قطره 2 بوصة ؛ مقطعة إلى جولات بسمك 1/8 بوصة. ترتيب 1 صف من الكوسة أسفل 1 الجانب الطويل من العجين. رتب جولات البصل على التوالي بجانب الكوسة. ترتيب 1 صف أكثر من الكوسة جنبا إلى جنب مع البصل.
فرشاة الخضار بالزيت ؛ يرش بالملح والفلفل.
اخبز الخبز حتى ينفخ ويصبح لونه بني غامق عند الحواف ، حوالي 24 دقيقة.
يرش 1 ملعقة كبيرة من البقدونس.