كبد العجل مع البرتقال
قد يكون كبد العجل مع البرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دهون وفلفل وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كبد العجل والبصل, كبد العجل البندقية والبصل، و كبد العجل البندقية مع البصل.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي قشر البرتقال والثوم وإكليل الجبل وورق الغار المسحوق ورقائق الفلفل الأحمر و 1 ملعقة كبيرة ملح. افركي كل قطعة من الكبد بالمزيج. لف كل قطعة في مربع من الدهون ، مع وضع ورقة الغار في كل عبوة.
شواء أو شواء الحزم ، وتحول في كثير من الأحيان وتغطية بالحساء مع عصير البرتقال ، لمدة 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة. يتبل بالملح والفلفل.
قدميها على الفور مع الحماس والبصل الأخضر.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;