صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة85
مجلة

كباب لحم الخنزير والخوخ مع سلطة ليتل جيم

كباب لحم الخنزير والخوخ مع سلطة ليتل جيم
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لمجموعتك ، لحم الخنزير والكباب الخوخ مع سلطة جوهرة صغيرة قد تكون وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 361 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 66 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخوخ والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق هائل. أكل لحم الخنزير النظيف, خوخ & سلطة جرجير مع صلصة الخل الخوخ, سلطة الأحجار الكريمة الخضراء، و سلطة ليتل جيم والبازلاء تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
نقع ثمانية أسياخ خشبية في الماء البارد لمدة 5 دقائق على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
2
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات كبيرة. نصف الخوخ وحجره ، ثم قطعه إلى قطع. ابشر الحماس من نصف الليمون واعصر العصير. احتفظ بـ 1 ملعقة كبيرة من العصير ، ثم امزج الباقي مع الحماس والعسل. بالتناوب خيط شرائح لحم الخنزير والخوخ على الأسياخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
فرشاة في جميع أنحاء مع مزيج العسل والليمون ، ثم شواء أو الشواء لمدة 10-12 دقيقة ، وتحول بانتظام ، حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
فصل أوراق الخس وتخلط مع الجرجير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
5
اخفقي عصير الليمون المحفوظ مع زيت الزيتون والخردل وقليل من التوابل. إرم مع أوراق السلطة ويقدم مع الكباب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة