كابوبس لحم الخنزير المملح مع دبس السكر ، الهالبينو والبابايا
كابوبس لحم الخنزير المملح مع دبس السكر الصقيل ، هالبينو وبابايان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 479 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, فلفل, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول دبس السكر-كابوبس لحم الخنزير البلسمي مع الطماطم الخضراء والخوخ, لحم الخنزير المتن مع دبس السكر الصقيل والكسكس، و لحم الخنزير المشوي ببطء مع دبس السكر والصقيل البلسمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والسكر والملح وأوراق الغار والفلفل والقرنفل وشرائح الثوم في وعاء غير متفاعل.
يضاف لحم الخنزير ويغطى ويوضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى أكثر من الليل.
استنزاف وتعيين aside.To اصنع الكابوبس: ضع قطعا متناوبة من لحم الخنزير وأنصاف الهالبينو وقطع البابايا على 8 أسياخ.
فرشاة مع دبس السكر الصقيل ويتبل بالملح و pepper.To اشوي الكابوبس: رتب الأسياخ ، بعيدا عن الحرارة المباشرة ، على شواية ساخنة. طهي الطعام ، وتناوب في كثير من الأحيان والفرشاة مع المزيد من الصقيل أو زيت الزيتون حسب الحاجة لمنع الالتصاق. يجب طهي لحم الخنزير تقريبا ، وبالكاد يكون ورديا ولا يزال كثير العصير في المنتصف ، حوالي 10-12 دقيقة من الطهي الكلي.
قم بإزالة الأسياخ من الشواية ، مع الحرص على إبقاء شكل البابايا الناعم ينزلق.
فرشاة لهم مرة أخرى مع الصقيل إذا أردت والسماح لهم للراحة حوالي خمس دقائق قبل التقديم.