صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

قلوب رومين مع بيبي ارمن

قلوب رومين مع بيبي ارمن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب قلوب رومين مع بيبي أورن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 8 والتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح ومكعبات ثلج وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي رومين قلوب حلوة, سلطة قلوب رومين، و قلوب رومين مع صلصة الفلفل الأحمر.

تعليمات

1
تجاهل ينبع الفلفل الحار. تخلص من بذور الفلفل الحار وتخلص منها. ضعي الفلفل الحار في وعاء واسكبي 1 1/2 كوب ماء مغلي فوقها.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
اتركه حتى يصبح طريا ، من 6 إلى 7 دقائق.
3
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات على نار عالية ، قلبي أو رجي بذور اليقطين حتى تشم رائحة محمصة قليلا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
ضع بذور اليقطين في الخلاط أو معالج الطعام. ارفع الفلفل الحار من سائل النقع وأضفه إلى الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
بذور اليقطينبذور اليقطين
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
أضف الثوم والخل والطماطم والكزبرة. دوامة ، إضافة ما يكفي من الفلفل الحار نقع السائل (حوالي 1/2 كوب) لجعل خليط بيبين رقيقة بما يكفي لحلج القطن ولكن ليس دريبي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
زيت الكانولا للقلي العميقزيت الكانولا للقلي العميق
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
6
أضف الملح حسب الرغبة. كشط بيبين في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
7
الوقوف أوراق الخس ، الجذعية ينتهي إلى أسفل ، في وعاء المناسب عن كثب وإسقاط مكعبات الثلج بين الأوراق للحفاظ عليها هش. لتناول الطعام ، مغرفة يترك في خلع الملابس بيبين.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس