قضبان عباد الشمس بدون خبز

إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون No-Bake Sunflower Bars وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان ونباتية لاكتو وبيضة ونباتية يمكنك تجربتها. مقابل 24 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 36 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 191 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و12 جرام من الدهون. مزيج من السكر البني، زبدة الفول السوداني، حبات عباد الشمس، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 47%. هذه النتيجة جيدة. جرب ألواح جرانولا بزبدة بذور عباد الشمس مع رذاذ الشوكولاتة (بدون خبز، نباتية، خالية من الغلوتين)، وألواح فشار عباد الشمس، وألواح شوفان عباد الشمس والكرز للحصول على وصفات مماثلة.