في نهاية المطاف الدجاج وعاء فطيرة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? في نهاية المطاف الدجاج وعاء فطيرة يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط قطع الدجاج, جبن شيدر, أوراق الزعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 375 فهرنهايت في قدر سعة 2 لتر ، سخني الخضار والدجاج والمرق حتى الغليان مع التحريك بشكل متكرر.
في وعاء متوسط ، حرك المكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا. في طبق خزفي غير مدهون 2 لتر ، انشر خليط الدجاج.
صب الخليط على خليط الدجاج.
اخبزيها بدون غطاء من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.