فطيرة لحم إنتشيلادا صحية

قد تكون فطيرة اللحم البقري الصحية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الذرة ومسحوق الفلفل الحار ولحم البقر المفروم قليل الدهن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 351 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل ستروجانوف لحم البقر الصحي, إنشيلادا لحم البقر، و لحوم البقر انتشيلادا.