فطائر الريكوتا

قد تكون فطائر الريكوتا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 396 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 15 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط فطيرة ومزيج الهراء والزبدة والجبن الريكوتا الحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عسل زهر البرتقال الخام من القمح الكامل وفطائر الريكوتا مقتبسة من عسل القمح الكامل من دونا هاي وفطائر الريكوتا من "طازج وخفيف", فطائر الريكوتا، و فطائر الريكوتا لوصفات مماثلة.