فطائر الذرة الخالية من الغلوتين
حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك مزيج الكيك والزبدة ودقيق الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الذرة الخالية من الغلوتين, فطائر الذرة باللبن الأزرق {بدون سكر مضاف ، خالي من الغلوتين}، و فطائر الشوفان الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والتوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
ضع أكواب الخبز الورقية في كل كوب من 18 كوب مافن عادي الحجم.
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج الكيك ودقيق الذرة والماء والزبدة والفانيليا والبيض وقشر البرتقال حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. يقلب بلطف في العنب البري. ملعقة بالتساوي في أكواب الكعك.
اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. إزالة فورا من المقلاة.