فريك الجبن
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? فريك الجبن يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. مزيج من صلصة الفلفل ، فريك الهوميني ، الجبن الأمريكي المعالج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول لحم العجل هنتر مع فريك الجبن الجنوبي: جايجرشنيتزل مع فريك الجبن الجنوبي, فريك الجبن، و فريك الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، وجلب الماء ليغلي المتداول قبل إضافة فريك. خفض الحرارة إلى انخفاض ويقلب في حين أنها رشاقته.
عندما يصبح الخليط سميكا ، أضيفي البيض متبوعا بالسمن والجبن وملح التوابل والصلصة الحارة. يقلب حتى يذوب الجبن.
يسكب المزيج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة.
نقطع الحصى إلى مربعات ونقدمها.