صعوبةسهل
جاهز1 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عنكبوت الكرز

عنكبوت الكرز
الكرز التوت العنكبوت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل هالوين. مزيج من العنب البري وآيس كريم فانيلان وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل توم مبتهج الكرز الكرز بيري فطيرة, فطيرة الكرز بيري، و فطيرة الكرز التوت جدا.

تعليمات

1
ضع 2 كرز و 2 توت في كل كوب طويل. قياس 1 ملعقة كبيرة من شراب التوت في كل كوب. صب بلطف في عصير الليمون. أعلى كل كوب مع مغرفة من الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
عصير الليمونعصير الليمون
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة