صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

عموم المقلية بارميزان براعم بروكسل

عموم المقلية بارميزان براعم بروكسل
عموم المقلية بارميزان بروكسل براعم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 178 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من جبنة البارميزان وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول عموم المقلية براعم بروكسل, الثوم والليمون والبارميزان المحمص براعم بروكسل، و براعم بروكسل المقلية مع التوت البري والجوز والجبن الأزرق - 4 نقاط لوصفات مماثلة.