صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل خبز وزبدة مخفف

طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل خبز وزبدة مخفف
طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل الخبز والزبدة المخفف يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة هي طماطم خضراء مقلية مع مخلل الخبز والزبدة, طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد، و طماطم خضراء مقلية مع الكاجون ريمولاد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع الطماطم إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
3
يرش جانبي الطماطم بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
فلفلفلفل
الملحالملح
4
وضع رف الأسلاك المغلفة مع رذاذ الطبخ في ورقة شهادة جامعية مبطنة 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
مقلاةمقلاة
5
صب اللبن في طبق ضحل أو طبق فطيرة. قلبي البانكو وتوابل الكريول والفلفل الحلو معا في طبق ضحل آخر أو طبق فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
اللبناللبن
بابريكابابريكا
البانكوالبانكو
6
نعرات الطماطم في الدقيق. تراجع الطماطم في اللبن ، ونعرات في خليط البانكو. قم بتغطية الطماطم برفق على كل جانب برذاذ الطهي ؛ رتب على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
اللبناللبن
طماطمطماطم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البانكوالبانكو
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة بعد 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يقدم مع مخلل الخبز والزبدة المخفف.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المخللاتالمخللات
الخبزالخبز