طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل خبز وزبدة مخفف
طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل الخبز والزبدة المخفف يتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والدقيق والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة هي طماطم خضراء مقلية مع مخلل الخبز والزبدة, طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد، و طماطم خضراء مقلية مع الكاجون ريمولاد.
تعليمات
قطع الطماطم إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
يرش جانبي الطماطم بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
وضع رف الأسلاك المغلفة مع رذاذ الطبخ في ورقة شهادة جامعية مبطنة 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم.
صب اللبن في طبق ضحل أو طبق فطيرة. قلبي البانكو وتوابل الكريول والفلفل الحلو معا في طبق ضحل آخر أو طبق فطيرة.
نعرات الطماطم في الدقيق. تراجع الطماطم في اللبن ، ونعرات في خليط البانكو. قم بتغطية الطماطم برفق على كل جانب برذاذ الطهي ؛ رتب على رف سلكي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة بعد 10 دقائق.
يقدم مع مخلل الخبز والزبدة المخفف.