كباب لحم الخنزير والمانجو مع طلاء الجير الحار
وصفة لحم الخنزير والمانجو الكباب مع الفلفل الحار الجير الصقيل جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.35 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كباب لحم الخنزير والمانجو, كباب لحم الخنزير بجوز الهند والليمون، و أسياخ الروبيان والمانجو مع الجوافة-الصقيل الجير لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج العسل وصلصة الصويا والقشر وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الأحمر المسحوق في مقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى تصبح سميكة قليلا.
سخن شواية الغاز على نار عالية لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع إغلاق الغطاء. خيط لحم الخنزير والمانجو والفلفل بالتناوب على 8 أسياخ معدنية كبيرة ، مع ترك بعض المساحة بين القطع.
توضع على صينية خبز وتتبل بسخاء بالملح والفلفل.
فرشاة مع الصقيل. (تجاهل أي بقايا الصقيل.)
ضع الكباب على الشواية ، قلل الحرارة إلى متوسطة إلى عالية ، أغلق الغطاء وشوي لمدة 6 دقائق. تحويل الكباب وشواء حتى الفلفل متفحمة طفيفة ويتم طهي لحم الخنزير من خلال, حول 6 دقائق أطول.