طبخ الكتاب: برعم بروكسل-تجزئة البطاطس

طبخ الكتاب: برعم بروكسل-قد يكون تجزئة البطاطس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والبصل والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 444 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول بروكسل برعم & تجزئة البطاطس لشخصين, بروكسل برعم & تجزئة البطاطس، و بروكسل برعم البطاطا الحلوة التجزئة لوصفات مماثلة.