طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة
وصفة الأسرة الطازجة الفاصوليا الخضراء خزفي يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، ملح كوشير ، فطر بورتوبيللو الطفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة, طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة، و طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة.
أضيفي الفاصوليا واطهيها حتى تصبح طرية ولكن لا تزال صلبة ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
أخرج الفاصوليا من الماء إلى وعاء كبير من الماء المثلج للحفاظ على اللون وإيقاف الطهي.
صفي الفاصوليا واتركيها جانبا.
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا. يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقة أخرى ، لطهي الطعام من طعم الدقيق الخام ، ثم خفقت في القشدة الحامضة. ينضج لبضع دقائق فقط لجلب النكهات معا وطعم التوابل.
قطع الفاصوليا الخضراء إلى قطع 2 بوصة. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة صغيرة. سحق رقائق الحبوب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وأضفها إلى المقلاة مع الزبدة. إرم إلى معطف.
انشر الفاصوليا الخضراء على قاع طبق خزفي مقاس 9 بوصات.
يسكب مزيج صلصة الفطر بالكامل فوق الفول ويضاف إليه الجبن المبشور.
رشي رقائق الحبوب بالزبدة واخبزيها في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا وشمبانيا ، حوالي 20 دقيقة.