وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أطباق خالية من الغلوتينالنباتيةوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
فاصوليا زبدة الشواء
سلطة البطاطس الجنوبية
براونيز الجوز
براونيز الجوز
الهليون الديك الرومي المقلي
سلطة الكسكس بالأناناس
مخاريط الصنوبر بالشوكولاتة واللوز
بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل
غمس الفلفل الحار مع الجبن
صلصة التوت البري بالفواكه المسكرة
وصفات ذات صلة
حلوى الليمون والأناناس
فاصوليا زبدة الشواء
فطور الشوفان والتوت البري المخبوز
كعكة زيت الزيتون والليمون
مجلة

صدر البط مع صلصة الكرز

صدر البط مع صلصة الكرز
بطة الثدي مع صلصة الكرز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 41 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل صدر البط مع صلصة الكرز الحلو, صدر البط مع صلصة الكرز المزدوجة، و صدر البط مع صلصة الكرز والفلفل.

تعليمات

1
استنزاف الكرز ، حجز 1/4 كوب من شراب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
2
ضع بطة بين 2 ورقة من البلاستيك الثقيلة التفاف ؛ تتسطح حتى سمك ، وذلك باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
الماء للسماحالماء للسماح
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
3
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق خمس توابل صيني على صدور البط.
المكونات سوف تحتاج
بطة الثديبطة الثدي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف البط ؛ يطهى لمدة 7 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
6
إزالة البط من المقلاة. توضع جانبا ، والحفاظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف الكراث إلى المقلاة ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
إضافة 1/4 كوب ميناء النبيذ إلى مقلاة ، واثارة لتخفيف بت احمر. ينضج 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
إضافة المتبقية 1/4 كوب ميناء النبيذ ، 1/4 كوب محفوظة شراب الكرز ، مرق الدجاج ، المتبقية مسحوق خمسة التوابل ، والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
ميناءميناء
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
10
إضافة الكرز ، ويترك على نار خفيفة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
11
إضافة بطة ، ويترك على نار خفيفة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطة كاملةبطة كاملة
فطور الشوفان والتوت البري المخبوز
كعكة زيت الزيتون والليمون
فطيرة التفاح الشاهقة
دجاج محشو بصلصة مارغريتا® كابيكولا
براونيز الجوز
كعكة الشوكولاتة البيضاء مع صلصة الشوكولاتة
سلطة الكسكس بالأناناس
شوربة الهليون الكريمية السريعة
بيتزا بسكويت الشوفان
بذور اليقطين المحمصة مع السكر والتوابل