شوربة كريمة الهليون
كريم من حساء الهليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 335 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون والدقيق والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة كريمة الهليون, شوربة كريمة الهليون، و شوربة كريمة الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
المفاجئة قبالة نهايات صعبة من الهليون.
إزالة المقاييس من سيقان. ختم الهليون.
يمزج الهليون ومرق الدجاج في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة; تغطية ويترك على نار خفيفة 6 دقائق أو حتى هش العطاء.
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
تذوب الزبدة في فرن هولندي صغير على نار خفيفة ؛ يضاف الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ضجة في الملح والفلفل.
ضجة في مرق الدجاج والهليون. يطهى على نار متوسطة حتى يسخن. مغرفة في أطباق الحساء الفردية ؛ قدميها دافئة أو مبردة.