صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شوربة كريمة الفاصوليا الخضراء والبطاطس

شوربة كريمة الفاصوليا الخضراء والبطاطس
حساء الفاصوليا الخضراء والبطاطا الكريمية عبارة عن خالي من الغلوتين حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 98 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط بت لحم الخنزير المقدد ، والفاصوليا ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز الكريمية, سلطة الجرجير والبطاطس والفاصوليا الخضراء مع صلصة الجوز الكريمية، و شوربة البطاطس والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
ضع الفاصوليا الخضراء في قدر به كمية كافية من الماء لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف صودا الخبز إلى الماء ؛ يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى حتى تنضج الفاصوليا الخضراء تقريبا ، من 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
صفي الماء من الفاصوليا الخضراء واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
ضعي البطاطس في قدر كبير به كمية كافية من الماء المملح لتغطيتها ؛ يغلى المزيج ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويستمر في الطهي حتى يصبح طريا تقريبا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
إزالة من الحرارة ، ولكن لا تستنزف الماء من وعاء.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى البصل ولحم الخنزير المقدد في الزبدة المذابة حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، من 5 إلى 7 دقائق ؛ يضاف إلى القدر الكبير مع البطاطس مع كريمة حساء الدجاج والحليب ؛ يقلب حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
أضف الفاصوليا الخضراء. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
8
ضعي القدر الكبير على نار خفيفة واطهي الحساء على نار هادئة حتى تصبح ساخنة وتختلط النكهات ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر