صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

شوربة العدس الثاني

شوربة العدس الثاني
حساء العدس الثاني قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. مزيج من الملح والفلفل والتوابل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي حساء آخر ، عدس باكوني وحساء الخضار, شوربة العدس ولحم الخنزير، و شوربة العدس.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، يمزج الزيت والبصل ويقلى لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف المرق ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
3
يضاف العدس والصلصة والتوابل. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة ، أو حتى ينضج العدس. الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
التوابلالتوابل
العدسالعدس
صلصةصلصة

المعدات